Munkacsoportunk a munkahelyi stressz kutatása mellett a megoldásokra is hangsúlyt helyez. Nem szükségszerű, hogy a munkahelyi stressz káros hatásokat gyakoroljon a testi-lelki egészségünkre.

Mind munkaadókként, mind a munkavállalókként sokat tehetünk azért, hogy a minket érő stresszt barátunkká, erőforrásunkká tegyük, és ne pedig legyőzhetetlen ellenségünkké váljon.

Tudatosan fejleszthetjük stresszkezelő képességeinket. A Williams Életkészségek® stresszkezelő és kommunikációs tréning egy olyan struktúrált program, melynek hatékonyságát tudományos vizsgálatok igazolják.

Szintén tudományosan bizonyított, hogy a munkahelyen belüli jobb kommunikáció, hatékonyabb munkaszervezés, a dolgozók bevonása a munkavégzésük megszervezésébe, illetve lehetőségek biztosítása a pihenésre, feltöltődésre javítja a munkatársak motivációját és elkötelezettségét, és összességében javítja a termelékenységet és csökkenti a stresszel kapcsolatos kiadásokat.

További javaslatainkat olvassa el itt:

• Tippek munkavállalóknak
• Tanácsok munkaadóknak